Journal de sağlıklı sağlıkçı, 19 avr. 22

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Şunu şuraya bırakayımda motivasyon olsun ben neleri basardım 6 kilo mu veremiycem hey heyy😝😝

Voir Calendrier de Régime, 19 avril 2022:

728 kcal

Gras: 38,26g | Prot: 17,42g | Glu: 81,26g. Petit Déjeuner: Vişne Reçeli, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Sütaş Üçgen Peynir, Domatesler, Sigara Böreği. Dîner: Patates Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. plus...

1746 kcal

Exercice: Randonnée - 20 minutes, Corde à Sauter - 15 minutes, Machine d'exercice - 15 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Harika 🌺🌺

19 avr. 22 par le membre: mrbbendidem

🌼🌼

19 avr. 22 par le membre: sağlıklı sağlıkçı

Kendine inanan birinin yapamayacağı şey olur mu ya

19 avr. 22 par le membre: strheberga

Haklisiniz ilk basladigimda da kendim icin biseyler yapabilecek tek kisi bendim simdide inaninca basladigini birakmak daha zor oluyo😇 umarim sizlerde hedeflerinizi gerceklestirirsiniz

19 avr. 22 par le membre: sağlıklı sağlıkçı

Sagdaki resimde daha bi alımlısınız 😊 motivasyon önemli

19 avr. 22 par le membre: haruunn

Tesekur ederim😊

20 avr. 22 par le membre: sağlıklı sağlıkçı

Rica ederimm 😊

20 avr. 22 par le membre: haruunn


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