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Julia-yeh
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20 avr. 22
Journal de Julia-yeh, 20 avr. 22
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早餐858卡路里
Voir Calendrier de Régime
, 20 avril 2022:
1440 kcal
Gras: 83,24g | Prot: 118,38g | Glu: 54,55g.
Petit Déjeuner:
黑咖啡, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 得意的一天 頂級橄欖油, 水煮蛋, 全聯 紫高麗菜, 炸雞排.
Déjeuner:
水煮蛋, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, Costco 烤全雞, 炒金針菇, 花椰菜, Subway 紅酒醋, 全聯 紫高麗菜.
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Commentaires
昨天老版請的下午茶,雞排⋯留到早上當早餐,避開增肥😆😎😄
19 avr. 22 par le membre:
Julia-yeh
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