|
Сухие цифры имт. Я была там от куда мало кто возращается , а жаль . Наша лень и не уверенность в себе нас убивает. Милые девочки пожалуйста слелите за своим весом и избежите калосальных проблем со здоровьем ....всем добра и позитива 🌹❤️
|
1608 kcal
|
Gras: 60,55g | Prot: 128,87g | Glu: 143,71g.
Petit Déjeuner: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Пятерочка Груша Сезонная . Déjeuner: Изюм, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Сиртаки Фета, Лэнд Котлеты Рыбные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан. plus...
|
|
 Commentaires
19 avr. 22 par le membre: helga_sim
|
19 avr. 22 par le membre: Mаpишка
|
19 avr. 22 par le membre: Daria47
|
Daria47 просто онлайн калькулятор имт их куча в интернете.
19 avr. 22 par le membre: в новом теле
|
19 avr. 22 par le membre: Екатерина2868
|
Очень круто! теперь можно начинать работать над качеством тела, добавлять тренировки.
19 avr. 22 par le membre: LudaShe
|
20 avr. 22 par le membre: olga gvozdikova
|
Моя цель это здоровье, а не накачать 'попу'. У меня слишком много лишней кожи тренеровками её не натянуть. И как бы это смешно не звучало, но с мышечным каркасом у меня все в порядке, на протяжении более 5 лет носить минимум 60 кг лишних на себе мышцы нужны крепкие. Кожа стянулась хорошо, но остатки я думаю уже никуда особо не денутся, да если честно меня она не особо волнует.
20 avr. 22 par le membre: в новом теле
|
ваша сила воли впечатляет!
20 avr. 22 par le membre: marikyza
|
Как круто вы похудели, я начала только худеть, рост как и ваш только вес изначально был 114, за какой промежуток вы столько сбросили?))))
20 avr. 22 par le membre: Sane4ka G
|
Sane4ka G с 120 до 60 за 11 месяцев, а остальное просто коректирую.
20 avr. 22 par le membre: в новом теле
|
21 avr. 22 par le membre: Sane4ka G
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de в новом теле
|