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Dia 1️⃣ intentando llevarme bien con los horarios, faltó en las fotos la leche con platano a media tarde. Costó pero se logró💪🏻❤️
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1487 kcal
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Gras: 51,44g | Prot: 61,95g | Glu: 201,93g.
Petit Déjeuner: Palta, Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Hallulla. Déjeuner: Lechuga, Cazuela de Pollo. Dîner: Colun Quesillo, Hallulla. Snacks/Autre: Patatas Fritas, Plátano, Plátano, Frutillas. plus...
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1814 kcal
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Exercice:
Dia dos pesas + cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de vamosgo
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