Journal de hrzw, 20 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2022
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1064 kcal Gras: 35,86g | Prot: 61,58g | Glu: 120,17g.   Encas: Aldi Krokante Muesli 4 Noten, Yoghurt (Halfvol), Pure Fruit Smoothie Vers Geperst. Déjeuner: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Volkoren Brood, Zwagerman Palingworst. Dîner: Nevo Witlof Rauw, Jumbo Rauwe Wokgarnalen. Snacks/Autre: Koffie. plus...
1890 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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