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1 Woche bei oma ,ohne sport und dann noch Ostern ,war wohl zu erwarten. 3 bis 4 kg dürften meinem momentan prall gefüllten Lymphödem geschuldet sein. das ist in paar Tagen wieder weg. aber trotzdem Zunahme. naja, jetzt geht's wieder vorwärts...
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149,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 49,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1126 kcal
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Gras: 31,83g | Prot: 47,39g | Glu: 157,60g.
Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee, Brunch Blütenhonig , Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Déjeuner: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Putenschnitzel. Dîner: Delikatess Brühe, Sahneersatz (Light, Flüssig), Baby-Spinat, Zwiebeln, Brokkoli, Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Fanta Fanta Zero, Europäische Weintraubensorte, Kaffee, Milch 1,5%. plus...
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3627 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Shopping - 40 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Google Fit - 21 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 3,3 kg par Semaine
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