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vandiknaarfit
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20 avr. 22
Journal de vandiknaarfit, 20 avr. 22
Profil de vandiknaarfit
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nog 5.4 kg doel binnen 6weken
85,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,6 kg
.
Reste à parcourir:
6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 4,2 kg par Semaine
18 supporteurs
Encourager
Commentaires
Groot doel, dan moet je bijna wel gaan crashen
20 avr. 22 par le membre:
keto_danny
oef, dat is een flinke. wat is je plan?
20 avr. 22 par le membre:
smootylaatmaar
plan is dagelijks een uur lopen en 20 cloe thing workout via youtube met gewicht van 5 kg. verder gewoon een goed ontbijt een een lekkere boterhammen lunch gewoon makkelijk en savond lekker kip of vlees eiwitrijk met groente. ik ga geen calotien tellen
20 avr. 22 par le membre:
vandiknaarfit
welke Chloe Ting doe je? ik ben begonnen met de 2 weken maar daar kun je met de meeste oefeningen geen gewicht mee doen, planks, burpees etc
20 avr. 22 par le membre:
<3Love<3
https://youtu.be/5xCRFuDeagc dit is de link. cloeting met gewicht
20 avr. 22 par le membre:
vandiknaarfit
👍 dank je voor link
21 avr. 22 par le membre:
<3Love<3
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