Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2022
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1085 kcal
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Gras: 40,22g | Prot: 104,01g | Glu: 73,19g.
Petit Déjeuner: Ovo. Déjeuner: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacaxi, Cenouras, Vagem Cozida. Dîner: Batata Doce, Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Snacks/Autre: Salgadinho Fit frango. plus...
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2252 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de martinhacouto
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