Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2022
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2130 kcal
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Gras: 141,62g | Prot: 163,20g | Glu: 35,55g.
Petit Déjeuner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Ovo Frito. Déjeuner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Hemmer Mostarda Amarela, Filé de Frango Grelhado, Ervilha Torta, Brócolis, Tomates, Alface de Folha Verde. Dîner: Cupim Assado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Extra Frango Assado. Snacks/Autre: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Melitta Café sem Açúcar , Betânia Creme de Leite , Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Queijo Brie, Canela, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Melitta Café sem Açúcar . plus...
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1717 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ferbarbosa
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