Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2022
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99 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1848 kcal
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Gras: 33,88g | Prot: 85,26g | Glu: 297,13g.
Petit Déjeuner: Semangka, Kurma, Ikan Layang, Nasi Putih. Déjeuner: Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Dîner: Nutrijell Agar-Agar, Gula Merah, Yakult Yogurt, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Snacks/Autre: Nutrijell Agar-Agar, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Kurma, Air Kelapa, Air Kelapa. plus...
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3451 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de sugau
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