Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2022
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90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1808 kcal
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Gras: 52,23g | Prot: 108,26g | Glu: 243,85g.
Petit Déjeuner: Naranjas, Tomates, Huevo Revuelto, Selección Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Déjeuner: Tomates, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Lechuga, Papa Cocida, Hecho en Casa Jugo de Frutilla. Dîner: San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Genial Lechuga Escarola, Papa Cocida. Snacks/Autre: Plátano, Jumbo Marraqueta, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nueces, Soprole Protein +, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Manzana Verde, Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja. plus...
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2889 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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