Journal de ms.Izumi, 20 avr. 22

ужин на 97 ккал! :з

салат

•огурец 103 гр. - 15 ккал
•пекинская капуста 63 гр - 10 ккал
•лук 11 гр. - 5 ккал
•бальзамический уксус 1 ч.л. - 9 ккал

бутербродик
•с/с форель 5 гр. - 11 ккал
•сыр российский 10 гр. - 35 ккал
•хлебец - 9 ккал

---

197 kcal

Gras: 8,69g | Prot: 13,64g | Glu: 59,43g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Сырный Мастер Сыр Российский, Чай, Пятерочка Лимон, Лента Яблоко, Чеснок, Помидоры. Dîner: Чай с Лимоном, Томилинская Форель Слабосоленая, Сырный Мастер Сыр Российский, Лента Хлебец , Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, СП Мирный Уксус Бальзамический. plus...