Journal de Hopeful Banter, 13 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2014
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2014:
1446 kcal Gras: 110,92g | Prot: 71,06g | Glu: 51,01g.   Petit Déjeuner: Lifestyle Nutrition Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Coconut Oil, Dry Roasted Mixed Nuts. Dîner: Woolworths Traditional Boerewors, Chicken Drumstick, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Autre: Nestle Ricoffy, First Choice Long Life Full Cream Milk, Canderel Sweetener Tablets. plus...
2019 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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