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Belde.
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21 avr. 22
Journal de Belde., 21 avr. 22
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diyet yapmadan kilo vermek ne kadar guzelmissss..
Voir Calendrier de Régime
, 21 avril 2022:
1552 kcal
Gras: 71,56g | Prot: 62,11g | Glu: 170,54g.
Petit Déjeuner:
Domatesler, Zeytin, Beyaz Peynir, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi).
Déjeuner:
Kepekli Ekmek, Zeytin, Salatalık, Menemen.
Dîner:
Çikolatalı Gofret, Sade Kek, Kabak Tatlısı, Sütaş Cacık, Turşu, Kuskus (Pişmiş), Orman Kebabı.
Snacks/Autre:
Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Fındık, Cezerye.
plus...
1625 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
nasıl verdiniz
21 avr. 22 par le membre:
seymatas412
Abur cubur yemiyorum aksam yemiyorum. Herşeyden yiyorum ama porsiyon kontrolu yapiyorum. Sporda yapmadim bu donemde o da dipnot olsun. Calisiyorum. Vaktim suan icin olmuyor.
21 avr. 22 par le membre:
Belde.
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