Journal de Ferbarbosa, 21 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2022
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1823 kcal Gras: 120,88g | Prot: 141,05g | Glu: 36,51g.   Petit Déjeuner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abacate, Ovo Frito. Collation: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Sadia Linguiça Fininha, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde. Dîner: Bacon, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Snacks/Autre: Melitta Café sem Açúcar , Betânia Creme de Leite , Queijo Brie, Berna Linguiça com Queijo Provolone, Canela, Melitta Café sem Açúcar , Morangos, Vis Vitalis Farinha de Amêndoas , Manteiga (com Sal), Philadelphia Cream Cheese, Frimesa Ricota Fresca, Ovo, Essential Nutrition Xilitol. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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