|
Ужин 864 калл Чизкейк очень вкусный был, но такой каллорийный😭😭😭 Ничего! Завтра в спортзал!😅💪
|
1967 kcal
|
Gras: 92,53g | Prot: 121,92g | Glu: 160,96g.
Petit Déjeuner: Цикорий, ВкусВилл Запеканка Классическая с Ванилью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Молоко 2,5%. Déjeuner: Соус Бешамель, Говядина Лопатка, Traveler's Coffee Салат из Свежих Овощей с Печёной Свеклой, Фасоль Стручковая. Dîner: Малатан Баоцзы со Свининой, Dessert Fantasy Чизкейк Брауни и Карамель. Snacks/Autre: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью. plus...
|
|
1833 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Soukoku Nandjimi
|