Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2014
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92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2689 kcal
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Gras: 139,35g | Prot: 170,42g | Glu: 187,71g.
Petit Déjeuner: Simple Truth Organic Coconut Oil, Advocare Spark Energy Drink, Cary's Sugar Free Syrup, Plain Pancakes, Egg. Déjeuner: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Fresh Selections Stir Fry Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Dîner: Gertie's Finest Artichoke Tapenade, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Snacks/Autre: 1% Fat Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Costco Red Velvet Cake, Pure Protein Double Chocolate Peanut Butter Crunch. plus...
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2716 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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