Journal de Kristina25367, 22 avr. 22

Обед: макарошки, куриная котлета, жареные шампиньоны и консервированные томатики.
За кадром плавленный сыр.
Овощей, конечно, не хватает. Но, увы, в магазин бедать некому☹️
Итого: 450 кк

---

2432 kcal

Gras: 86,66g | Prot: 63,19g | Glu: 267,88g.   Déjeuner: Макароны с Маслом, Красные Помидоры (Консервированные), Шампиньоны Жареные, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж. Dîner: Макароны с Маслом, Красные Помидоры (Консервированные), Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Шампиньоны Жареные, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке . Snacks/Autre: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Хамовники Чешское, Макдоналдс Капучино (0,3 L). plus...

2635 kcal

Exercice: Vélo Elliptique - 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 57 minutes, Repos - 12 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures et 29 minutes. plus...