Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2022
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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929 kcal
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Gras: 47,61g | Prot: 81,04g | Glu: 40,01g.
Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dîner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. plus...
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2384 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo d'appartement - 25 minutes, Course - 15 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de novidad
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