Journal de Ricky Cristiawan, 23 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2022
61 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2462 kcal Gras: 75,33g | Prot: 85,31g | Glu: 359,90g.   Petit Déjeuner: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sayur Campuran, Bakso Daging Sapi, Ayam Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sayur Campuran, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Dîner: Terong Balado, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Autre: 5 Days Croissant Creamy Chocolate, Pisang, Indocafe Coffeemix 3 in 1. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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