Super lecker👍❤️. Wir machen Spargel, egal ob weiß oder grün schon sehr lange in Butter. Brot wird absolut überbewertet. Sorgt nur für unnötiges Hüftgold. So wie keep.counting… schon sagte: der Parmesan und die Butter sind nicht das Problem.
Habe mir gerade mal ein paar Deiner Post‘s angeschaut und bin gegeistert👍😃.
Einzig der KH-Anteil wäre uns zu hoch. Brot, Nudeln, Kartoffeln, Reis etc. gibt es bei uns, wenn überhaupt nur in kleinen Mengen. Das Augenmerk liegt bei uns auf Proteine, gute Fette/Öle, Fisch, Fleisch, Eier, Quark etc. Kombiniert mit frischem Gemüse. Obst in Maßen, denn der Fruchtzucker ist kein Deut besser als Industriezucker.
Fühlen uns sehr wohl mit dieser Ernährung. Sind lange satt und Heißhungerattacken gibt es nicht mehr.
21 oct. 22 par le membre:
Tonga68