Journal de Алиsа, 16 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2014
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2014:
1640 kcal Gras: 53,29g | Prot: 70,00g | Glu: 221,70g.   Petit Déjeuner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Русский Хлеб Лепешка Пита, Помидоры Черри, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо, Мандарины. Déjeuner: Бефстроганов, Ameria Спагетти. Dîner: Песочное Печенье, Ананас (Консервированные с Соком), Балтийский берег Сельдь Матье, Картошка Вареная, Большая Кружка Биокефир 1%. Snacks/Autre: Простоквашино Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Клубникой. plus...
2393 kcal Exercice: Ménage - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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