Journal de iniakunaku, 25 avr. 22

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gaiss apa yg harus aku lakukan biar bisa punya paha kecil langsing kaya artis2 korea bukan yg besar berotot, aku harus ngurangin makan apa dan melakukan apa?😐

Voir Calendrier de Régime, 25 avril 2022:

1167 kcal

Gras: 38,17g | Prot: 30,84g | Glu: 174,52g. Petit Déjeuner: Bango Kecap Manis, Dua Kelinci Tic Tac Mix, Telur Rebus, Bakso Aci. Déjeuner: Dua Kelinci Tic Tac Mix, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Brownies, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Khong Guan Khong Guan Biscuits. Dîner: ABC Sambal Terasi, Tempe Goreng. Snacks/Autre: Kopi Luwak White Koffie Original (200ml). plus...

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Commentaires

Yakin gapengen punya otot?? 😅🙈

25 avr. 22 par le membre: irenesilvia

Bukan nggak pengen punya otot tp nggak pengen yg berotot besar tebel gitu lo di paha

25 avr. 22 par le membre: iniakunaku

Aku malah berotot pahanya krn weightlift sama jogging wkwkwk

25 avr. 22 par le membre: chel_lmbg


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