Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2022
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2271 kcal
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Gras: 74,69g | Prot: 126,41g | Glu: 77,10g.
Petit Déjeuner: Egg, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Trader Joe's Stone Hearth Baked French Loaf. Déjeuner: Calavo Avocado, LaBrea Bakery French Loaf. Dîner: Smithfield Pork Shoulder Butt, Mission White Corn Tortillas (51g). Snacks/Autre: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. plus...
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2439 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de martybob
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