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depois de 3 meses parada por conta de uma cirurgia voltando ao foco ganhei 4 kilos ... mas nao vou lamentar apenas voltar a seguir o plano alimentar e voltando aos poucos aos treinos 💪💪
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470 kcal
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Gras: 27,25g | Prot: 41,19g | Glu: 12,48g.
Petit Déjeuner: Veneza Ricota Fresca, Ovo Cozido. Déjeuner: Natural Salads Alface Americana. Dîner: Carrefour Pepino em Conserva , Santa Clara Ricota Fresca. Snacks/Autre: Ovo Cozido. plus...
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Historique de poids de nanafitnes
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