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lenasp77
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27 avr. 22
Journal de lenasp77, 27 avr. 22
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Juhu eine 7 vorne
Vor 4 Wochen habe ich mit 83kg weiter gemacht. Vor 6 Jahren mit 120kg gestartet.
Jetzt sind es 79kg, noch -10kg
79 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,8 kg
.
Reste à parcourir:
9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 avril 2022:
854 kcal
Gras: 47,30g | Prot: 21,15g | Glu: 82,15g.
Petit Déjeuner:
Bauer Erdbeerjoghurt, Kölln Müsli Knusper Schoko-Karamell.
Déjeuner:
Grafschafter Vitalbrot, Schlossküche Lyoner Wurstsalat.
plus...
2392 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine
78 supporteurs
Encourager
Commentaires
Ganz großer Respekt von mir. Super Leistung 👍
27 avr. 22 par le membre:
paulinchen2015!
Echt Super Leistung😍
27 avr. 22 par le membre:
Lieselvomlande
Dankeschön
27 avr. 22 par le membre:
lenasp77
Wow, da gratuliere ich gerne. 🌞👏🏻
27 avr. 22 par le membre:
"*Hope*"
👍👍👍
27 avr. 22 par le membre:
ines-h
Super! 👍👍👏👏👏
27 avr. 22 par le membre:
miem111
Respekt
27 avr. 22 par le membre:
1")
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