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27.04.2022 - 81,3 kg
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Ziel:
21.08.2022 - 62 kg
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1020 kcal
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Gras: 48,78g | Prot: 72,87g | Glu: 69,01g.
Petit Déjeuner: Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: K-Classic Heidelbeere Konfitüre Extra, All Seasons Kulturheidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Ja! Zarte Haferflocken. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Ei, Butter, Aldi Wiener Würstchen. Snacks/Autre: Edeka Schoko Lolly. plus...
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2185 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de Dana Eff
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