Journal de Maryaaana, 23 févr. 22

93/75/94
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2022:
1454 kcal Gras: 53,02g | Prot: 63,43g | Glu: 184,30g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. Déjeuner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Movenpick Мороженое Пломбир Шоколадный . Dîner: Сыр Российский, Хлеб, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша. Snacks/Autre: Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 5%. plus...
1862 kcal Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Squats - 10 minutes, Tapis de Course - 35 minutes, Repos - 22 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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