Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2014
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82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3424 kcal
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Gras: 98,16g | Prot: 204,75g | Glu: 388,28g.
Petit Déjeuner: Pomme, Pom Pain Ultra-Moelleux, Café au Lait, Kraft Crunchy Peanut Butter, Banane. Déjeuner: Poivrons Rouges Doux, Thin Addictives Cranberry Almond Thin Cookies, Deli Chef Sandwich Salade de Poulet, Sandwich à la Salade d'Oeufs, Sashimi de Saumon, Sushi de Légumes et de Fruits de Mer. Dîner: Oignons Rouges, Great Value Haricots Rouge Foncé, Steak de Cheval. Snacks/Autre: Vin de Table, Bassé Noix de Cajou Crues, Breton Multigrain Crackers, Bonbons de Chocolat au Lait, Kit Kat Kit Kat, General Mills Edge with Protein, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Dad's Oatmeal Cookies, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Nestle Aero (Mini), Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. plus...
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3323 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure, Assis - 10 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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