Journal de kiloelfe, 28 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2022
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

384 kcal Gras: 4,15g | Prot: 29,14g | Glu: 59,90g.   Petit Déjeuner: Alnatura Gekeimter Buchweizen, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Birnen. Déjeuner: Wildschweinfleisch, Äpfel. plus...
261 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires 
Wie geht's euch? 
28 avr. 22 par le membre: Ritamine__
Moin Rita Danke der Nachfrage, heute der Termin nach drei Monaten beim Hämatologen wegen der MDS. Ängste plagen mich und schmerzen im rechten Unterarm. Sonst fühle ich mich gut. Hatte Ingwer/Kurkuma/Shots getrunken und Faszienarbeit an den Füßen gemacht (beim Yoga), so sind die Entzündungszeichen weg auch die Beulen und Knubbel z.Z. Darüber freue ich mich sehr… mal sehen was der Arzt sagt heute!! Mein Mann muss noch nach HH in das UKE wegen der Schilddrüse, geht auch so 😌 ganz herzliche Grüße Gudrun  
29 avr. 22 par le membre: kiloelfe

     
 

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