+ 3 кг за Зиму.Эх нужно брать себя в руки и начинать худеть к лету ) а в Москве похолодало.Помогите пожалуйста,люди тренирующийся сколько мах вы можете потерять за мес кг .Сейчас вес 56,6 кг рост 161 см 🤪вот никак не пойму где они эти 56,6 кг
|
1622 kcal
|
Gras: 72,53g | Prot: 79,78g | Glu: 181,45g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо, Капучино. Déjeuner: Фуджи Яблоко , Щавель, Редис, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Гратен из Картофеля и Трески . Dîner: Активиа Йогурт без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: У Палыча Мороженое Сливочное Шоколадное, Corny Corny Zero Лесной Орех, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Мандарины, Фуджи Яблоко , Frustyle Красный Апельсин, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Капучино. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de стюардесса жанна
|