Journal de rafa raima syafiq, 29 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2022
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

972 kcal Gras: 32,52g | Prot: 34,67g | Glu: 139,27g.   Petit Déjeuner: Pisang, Tempe Bacem, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Kue Mentega atau Gula, Sayur Lodeh, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Pisang. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de rafa raima syafiq


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