Journal de MMDuff10, 21 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2014
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2014:
1650 kcal Gras: 66,50g | Prot: 56,50g | Glu: 211,40g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Hawaiian BBQ Chicken, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Six Cheese, Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Meats. Snacks/Autre: Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough, Pillsbury Cookies Ready to Bake - Sugar, Joseph's Sugar Free Pecan Shortbread Cookies, Dairy Queen Ice Cream Cake. plus...
1717 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Assis - 5 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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