Journal de alenaDUBR, 01 mai 22

Привет всем) можно ли верить весам? это динамика моей мышечной массы...странно как то ведь я начала заниматься спортом, силовыми упражнениями, мышцы болят. А весы показывают что мышцы убавились...

---

1289 kcal

Gras: 29,50g | Prot: 69,92g | Glu: 184,44g.   Petit Déjeuner: Оладьи Пышные, Карламанский Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. Déjeuner: Grovo Удобное Яйцо Белок, Стародворье Сосиски Баварушка, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Уха. Dîner: Good Food Чернослив без Косточки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Творог из Обрата, Красная Смородина в Сахаре🍒. Snacks/Autre: Pumpkin Натуральный Растительный Протеин из Тыквенных Семечек, Домик в деревне Кефирный 1%, Славица Мороженое Рекорд, Карламанский Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Оладьи Пышные. plus...

1629 kcal

Exercice: Свободная - 1 heure et 12 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...