Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2014
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86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2382 kcal
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Gras: 91,24g | Prot: 97,53g | Glu: 308,23g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Ameixas, Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Lambertz Biscoito com Cobertura de Chocolate, Andorinha Brioche de Parmesão, Carne, Perdigão Nhoque à Bolonhesa, Trio Pro30 Vit Banana. Snacks/Autre: Hershey's Cocada, Andorinha Sonho Americano, Andorinha Brioche de Parmesão, Cenouras. plus...
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2744 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Natation (Lent) - 45 minutes, Repos - 17 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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