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Gestern das erste mal eine Pizza aus einem Vollkornwrap gegessen und mich prompt durch den Belag mit den Kalorien verschätzt 🙊 Hab’s Abends beim Eintragen erst bemerkt. Zum Glück darf ich ja ab heute mein Minitraining wieder beginnen. 💪🏻
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103,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1351 kcal
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Gras: 52,70g | Prot: 104,58g | Glu: 108,45g.
Petit Déjeuner: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Rührei, Schnittlauch, Kaffee mit Milch, Milfina Butter. Déjeuner: Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen. Dîner: Edeka Wraps, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Magnum Baileys Mini White. plus...
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2677 kcal
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Exercice:
Rameur - 5 minutes, Repos - 23 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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