Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2011
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1714 kcal
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Gras: 77,84g | Prot: 145,38g | Glu: 45,54g.
Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Heavy Cream. Déjeuner: Cooked Broccoli (from Frozen), Cheese Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Seasoned Cut Italian Green Beans - Kentucky Wonder Style. Snacks/Autre: Zinfandel Wine. plus...
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2435 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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