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Boa tarde pessoal!
Iniciei o processo de emagrecimento com 68,9 kg meu peso atual é 65,5 kg. Não tenho foto do antes. Tenho uma dúvida, vocês acham que se eu iniciar o jejum intermitente terei mais resultados?
Obs: Dia 04/05 faz 1 mês do processo de emagrecimento.
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1637 kcal
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Gras: 70,16g | Prot: 91,81g | Glu: 155,76g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar. Déjeuner: Banana, Pão Francês, Ovo Mexido. Dîner: Chocolate, Carne de Vaca Assada, Sadia Brócolis Congelado, Ovo Cozido, Tomates. Snacks/Autre: Bolinho de Arroz. plus...
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121 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 45 minutes. plus...
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