Journal de ChrisCross234, 23 déc. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2014

79 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2014:

600 kcal

Gras: 22,37g | Prot: 65,75g | Glu: 31,90g. Déjeuner: Top Mare Surimi Sticks, Coraya Surimi Sticks, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Dîner: Kräuterquark. plus...

2670 kcal

Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure et 17 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

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