Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2022
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 36 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1376 kcal
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Gras: 47,62g | Prot: 113,01g | Glu: 116,01g.
Petit Déjeuner: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Dîner: Spiegelei ohne Fett, Fischer Stolz Kabeljau Schnitten Paniert, Freshona Sonnenmais, Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Milbona Gouda Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zucker, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Autre: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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3243 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Bain - 30 minutes, Repos - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 6 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Garfield0307
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