Journal de buddhamama, 24 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2014
120,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 51,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2014:
2384 kcal Gras: 125,92g | Prot: 130,24g | Glu: 182,66g.   Petit Déjeuner: Honig, Sölde Koch-Hinterschinken, Nutella Nutella, Aldi Looping, Dinkelvollkornmehl, Gemahlene Mandeln, Weizenkleie, Magerquark, Leinsamen, Haferflocken, Ei. Déjeuner: Zentis Marzipanbrote, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Magnum Mandel, Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch. Dîner: Champignons, Rote Paprika, Aldi Hirtenkäse, Rinderhackfleisch. Snacks/Autre: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Toffifee Toffifee. plus...
3128 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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