so yeah I porked out, gained 10 pounds cuz I was eating like a freak for a few weeks...back on the slimfast thing now. I want to cut
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126,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 33,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1234 kcal
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Gras: 28,35g | Prot: 29,52g | Glu: 212,15g.
Petit Déjeuner: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Dîner: Mushroom Rice. Snacks/Autre: lemon tart, slim fast snack bar. plus...
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3641 kcal
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Exercice:
Conduire - 3 heures, Ménage - 1 heure et 40 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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