Journal de kitara#, 25 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2014
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2014:
1626 kcal Gras: 73,59g | Prot: 84,83g | Glu: 161,63g.   Petit Déjeuner: Rafadan Yumurta, Salam, Beyaz Peynir, Maydanoz, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Domatesler, Beyaz Ekmek. Déjeuner: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dîner: Etli Mantı. Snacks/Autre: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Portakal. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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