Journal de kfle77, 25 déc. 14

Frohe Weinachten euch allen :)

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2014:
2898 kcal Gras: 99,14g | Prot: 75,57g | Glu: 248,19g.   Petit Déjeuner: Aldi Milch 1,5%, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Äpfel, Haferflocken, Banane. Déjeuner: Crefée Französische Kräuter, Mehrkornbrot, Aldi Kochschinken. Dîner: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Kartoffelknödel, Knorr Braten Soße Extra, Rosenkohl, Kühne Rotkohl das Original, Entenbrust, Aldi Gänsekeule. Snacks/Autre: Weißer Tafelwein, Roter Tafelwein, Ferrero Rocher, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Schokoladenkeks, Ferrero Küsschen, Krombacher Pils (Flasche), Grappa, Sekt. plus...
2309 kcal Exercice: Debout - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Assis - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 1 heure. plus...


Commentaires 
Das wünsche ich dir auch :-) 
25 déc. 14 par le membre: Cocktailnase

     
 

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