Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2022
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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985 kcal
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Gras: 47,72g | Prot: 61,25g | Glu: 77,38g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream. Déjeuner: Simple Truth Organic Little Gem Lettuce, Salami, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pita Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Dîner: Black Pepper, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coleslaw, Publix Red Bell Pepper, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Simple Truth Organic Little Gem Lettuce, Baby Spinach, Foster Farms Lightly Breaded Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Parkview Cocktail Sausages, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). plus...
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2635 kcal
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Exercice:
Épicerie - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 15 minutes, Repos - 4 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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