Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2022
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 62,71g | Prot: 81,16g | Glu: 171,43g.
Petit Déjeuner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Оргтиум Семена Конопли Очищенные, Миндаль Миндаль, King Protein Изолят Протеин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, King Protein Изолят Протеин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, King Protein Изолят Протеин, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Тыквенные Семечки, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Dîner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Голден Яблоко , Слобода Термостатный Йогурт с Цветочным Мёдом 2%, Bombbar Protein Chips. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Now Foods Омега-3. plus...
|
|
1546 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|