Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2022
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1286 kcal
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Gras: 47,12g | Prot: 109,54g | Glu: 110,79g.
Petit Déjeuner: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Déjeuner: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Банан, Клубника, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 5%. Dîner: Кофе, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Кускус (Вареный), Курица с Грибами. Snacks/Autre: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Апельсин. plus...
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1610 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de AnastasiyaPlekh
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