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Jantar 😋😋😋
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1635 kcal
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Gras: 75,27g | Prot: 125,81g | Glu: 122,44g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Café, Mamão Formosa, Nature Semente de Chia, Queijo Minas. Déjeuner: Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Melão, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Seven Boys Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Café, Queijo Minas, Ladelli Requeijão Cremoso Light , Abacate, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Canela. plus...
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2443 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 48 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de agathacath
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