Journal de Yuliya Peshkova, 06 mai 22

Очень вкусный завтрак сегодня. Сырники из рикотты и творога с вареньем, карпаччо из куриного филе, брынза, шпинат, кусочек хлеба и ведёрко кофе)) 384 ккал, 30 г белка👍
Завтрак вообще мой самый любимый приём пищи.
Заряжаюсь на весь день💙

---

2150 kcal

Gras: 72,93g | Prot: 115,48g | Glu: 197,25g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%, Кофе, Шпинат, Варенье из Смородины, ВкусВилл Хлеб Украинский, Брынза, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Сырники с Рикоттой Юля!. Déjeuner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Good Food Инжир Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Булгур (Вареный), Рыбные Котлеты из Осетра и Горбуши. Dîner: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Брынза, ВкусВилл Хлеб Украинский, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Чай, FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé . Snacks/Autre: Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%, Чай. plus...