Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2022
|
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3370 kcal
|
Gras: 109,17g | Prot: 226,65g | Glu: 367,12g.
Petit Déjeuner: Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Collation: Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade Pre-workout. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g). Dîner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Taco Bell Cheesy Gordita Crunch, Taco Bell Side of Steak, Taco Bell Steak Quesarito, Taco Bell Burrito Supreme - Chicken. Souper: Multivitamins. plus...
|
|
3115 kcal
|
Exercice:
Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Musculation - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|